Полюби себя любимую

Мэри70 пишет:Всем привет! День прошел нормально, наконец то у меня яблочки, ну очень по ним соскучилась, что то страшат меня следующие дни. Буду держаться изо всех сил, на работе то всем разболоболила про диету, так что теперь обратной дороги нет. Ольга, спасибо за комплекс упражнений, попробую подрыгаться, мне очень сложно.

Наташа,постепенно втянешься.Это поначалу так сложно,потом легче будет.Главное не нарушать,стоит только где-то отступить пиши-пропало..Первым делом вес остановится,а это значит,что интерес потихоньку начнет угасать. Ну и не забывай зарядку вечером делать.Я второй раз на диете,в этот раз мне нужно скинуть совсем немного,и впринципе для меня уже достаточно,через недельку начну выходить.Мои кг были набраны за последние 4-5 месяцев,и сошли они быстро.Вам немного дольше придется, результат уже есть да его просто и не может не быть.Нужно только  поставить для себя цель и идти к ней.Самое главное выполнять все правильно.

Светлана пишет: А по поводу уменьшения веса на этой неделе мы и говорили чтоб многого не ждали.

Учитывая то,что вторая неделя была достатолчно сытной,я все равно скинула 1,100. Думаю у некоторых ещё больше будет.

У меня все нормально. Уже и соко-минеральный день легче переносится, зря боялась. Сок с водичкой выпила, на дорожке 800м прошла, на сегодня программа выполнена. Завтра опять объедаловка.
Единственное хочу сказать- по вечерам все еще жрать охота, видимо привычка есть вечером более плотно и перекусы вечерочком у компа въелись прочно.

Лена,мне до сих пор иногда вечером так жрать хочется,в этот момент просто стараюсь отвлечься,Поэтому это не только у тебя так бывает. 

Инесса64 пишет:

тен пишет:Держитесь,девоньки.Лёгкой быть гораздо лучше и дело даже не только в здоровье,много чего поменяется в лучшую сторону.

Чё принц прискачет? На синей деревянной лошадке  

Всё увидишь,нам расскажешь.  
А на фига он нужон принц,да ещё на деревянной то?Что с ним делать то?
Согреть конечно сможет один раз,да и то ,если подпалить.

МАГНИТИК НА ХОЛОДИЛЬНИК

Правильно, Светик.

Свет,классный магнитик.Надо себе тоже такой на холодильник и не только на холодильник,повесить,веселее жить будет   

И что такая тишина? Чего молчим? Сдулись что ля, некоторые?  Хомячите аль ищщо чАво? 
Такой день, сплошная обжираловка Не радует?

думаю на попе по квартире гуляют 

жарок пишет:думаю на попе по квартире гуляют 

Как бы по гастрономам не начали гулять? 

Звонила Инне, она молодец. Держится.    

Я в магаз ходила,прикупила все на следующую неделю. 

ДеУки,вы где?Точно хомячат наверное.Некоторые появляются все реже и реже,а это плохой знак. 

Так и я о том же. Что-то напряжно как-то! 

Я с вами!

Так в тебе никто и не сомневается. 

И я тут рядышком   Меня детё от компа гоняет   Мясо надоело, хочу кефир!

О,Олюшка нашлась. Вам не угодишь,то мясо давай,то яблоки,то кефир... Вы уже определитесь чего хотите. 

А всего хотим и салаты и малаты и талию осиную  

А когда следующую неделю рассылать будете ? Тоже в магазин ходила. В Командоре акция на сок сады Придонья, яблоко-груша по 29,90. Нахапала, не знаю пригодится или нет.

Лен,у тебя какой день недели?

Девочки,вам 2 дня осталось до окончания 2 недели?

Всё пучком, рассылайте 3 неделю. Заранее удобно готовится. Я теперь только вечером с вами в инете.

Ира ,у тебя есть?

У меня нет третьей недели. Киньте мне, пожалуйста.