Полюби себя любимую

я индейку покупаю (грудку)вместо курицы она вкуснее
Яблоки самые малокалорийные,Грушу нельзя так как пучить начнёт,а что ещё?
Бананы сладкие слишком тоже нежелательно.

тен пишет:Света,я тоже не могу молочные,но ряженка,особенно из коробочек вроде норм.

Минусинская ряженка марки Сенержинка ну о-о-чень вкусная.
Говядину я бы тоже заменила, на индюшатину.

Инесса64 пишет:Блин, не хотела сюды заходить. ТАк нет же. придется ... У меня работа скучная и не творческая, всегда жрать охота, сижу там как собачка. гав гав

Нефиг филонить.давай с нами до кучи.Готовсь

Светик пишет:Как быть дамам,не переносящим молочные продукты?

Можно заменить другим разгрузочным днём

Ольга пишет:я индейку покупаю (грудку)вместо курицы она вкуснее
Яблоки самые малокалорийные,Грушу нельзя так как пучить начнёт,а что ещё?
Бананы сладкие слишком тоже нежелательно.

Мне красное мясо больше нравится. Его нельзя что ли ?
Если яблоки не нравятся, а остальное нельзя, остается только морковка.

Я грудку и имела ввиду,она подешевле говядины будет

Из Этих девочек я лично знакома с Леной Тенчиком и Светиком и я не понимаю куда им еще худеть. Кто за вами тяпки будет таскать? 

Светик, если бы ты была кругленькой как я. то падала бы на мягкое 

Elena_gt пишет:
Мне красное мясо больше нравится. Его нельзя что ли ?

нельзя

У меня перебор,ноги уже не держат массу.Вчера опять навернулась.Синячина во весь бок и шишкарь на ноге,не прошло и 2-х недель с последней травмы.3 недели спину лечила,опять все насмарку.

Блин.ты чего?Падать в нашем возрасте опасно.можно и костей не собрать.

Исхудаешь, будешь как на аватарке за дерево держаться, чтобы ветром не унесло.

8 марта будет ровно 2 года как я стала впервые на коньки и навернунась на крестец с потерей сознания. Болит до сих пор. ДЕВОЧКИ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ОТ ПАДЕНИЙ!!!

Вчера собрала,женщины подошли и спрашивают:"Вы убились? ".Поскользнулась на маленькой ледышке на асфальте!

Девчонки, с вами тоже захотелось улучшиться. А у меня днюха на днях, народ надо принимать..., а на неделю отставать от вас не интересно. И еще у меня осложнение после нашего прошлогоднего курса - я страстно, просто страстно полюбила соль...

Светик,ну поосторожней ходи или ползи.Кто за тебя томатики вырастит.

Мэри70 пишет:Девчонки, с вами тоже захотелось улучшиться. А у меня днюха на днях, народ надо принимать..., а на неделю отставать от вас не интересно. И еще у меня осложнение после нашего прошлогоднего курса - я страстно, просто страстно полюбила соль...

Так мы с 9марта начнём.

Лена, не поверишь родилась я именно 9. Ну почему в этом году 9 марта - понедельник

Мэри70 пишет:Лена, не поверишь родилась я именно 9. Ну почему в этом году 9 марта - понедельник

Ну на 1 день тебе сократим-отрегулируем неделю! Но 10 у тебя будет соко-минеральный день!!!! Готовься!!!!!

Мэри70 пишет:Лена, не поверишь родилась я именно 9. Ну почему в этом году 9 марта - понедельник

Светлана пишет:

Мэри70 пишет:Лена, не поверишь родилась я именно 9. Ну почему в этом году 9 марта - понедельник

Ну на 1 день тебе сократим-отрегулируем неделю! Но 10 у тебя будет соко-минеральный день!!!! Готовься!!!!!

Конечно ! Ну пропустишь 1 день, ничего страшного.

Elena_gt пишет:

Мэри70 пишет:Лена, не поверишь родилась я именно 9. Ну почему в этом году 9 марта - понедельник

Светлана пишет:
Ну на 1 день тебе сократим-отрегулируем неделю! Но 10 у тебя будет соко-минеральный день!!!! Готовься!!!!!

Конечно ! Ну пропустишь 1 день, ничего страшного.

Пропустить позволим среди недели какой-нибудь.

Так, уже строитесь, да? Молодцы!
Я с вами, мысленно.
Никаких поблажек, а то толку не будет! Все должны быть стройными

Светлана пишет:

Elena_gt пишет:


Конечно ! Ну пропустишь 1 день, ничего страшного.

Пропустить позволим среди недели какой-нибудь.

Правильно, среди недели, но не сококово-минеральный.

Мне сегодня подарили механические часы таймер в виде маленького чайника.Как раз вовремя, когда я сажусь на диету,то постоянно пропускаю время приема пищи.А теперь у меня есть напоминалочка,завёл чайничек со свистком  и гуляй спокойно.
Классная штучка.

Ну, скажем неработающим можно и с чайничком-напоминалкой, а работающим - телефон в помощь, я на нем время ставила и он сигналил