Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Полюби себя любимую

На страницу : 1, 2, 3 ... 20 ... 40  Следующий

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 40]

1Полюби себя любимую Empty Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 2:36 am

Ольга

Ольга
Ну и молодечик!!Smile 

2Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 2:38 am

Светлана

Светлана
Elena_gt пишет:
Светлана пишет:Вот именно- в первой. А творожок по большей части все оставляют на ужин.
Не-е-е, я на завтрак ем. SmileНа ужин- кефирчик, так для кишечника полезнее.
Smile yah2

3Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 2:49 am

Ольга

Ольга
Я на ужин тоже только кефир стараюсь пить.

4Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 2:56 am

Маяка

Маяка
Оля, как хорошо у тебя объемы уходят!!! Very Happy
ЗЫ. геркулес = бяка.

5Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 3:10 am

Светлана

Светлана
Завидую (по доброму) Олиным циферкам на ОТ. У меня будут цифры хорошо уменьшаться везде, только не там. Такова уж дурацкая генетика- совсем без животика (ЖИвот, ЖИр-фуууу) не бывала никогда Mad

6Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 5:14 am

Ольга

Ольга
Нашла кашу из льна натуральную Very Happy  И купила рис про который Света писала,бум пробовать.Smile 
Еше есть каша из льна с добавлением проросшей пшеницы,вот эта наверное вообще супер для масок.Very Happy 

7Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 5:27 am

Маяка

Маяка
Ольга пишет:
Еше есть каша из льна с добавлением проросшей пшеницы,вот эта наверное вообще супер для масок.Very Happy 
пробуй, потом расскажешь Smile

8Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 8:31 am

Мэри70

Мэри70
А я купила сегодня в Окее рис супер басмати 500гр, в пакетиках не нашла, жаль. Спасибо, Света за наводку, обычный рис бррр.
Ходила по магазину и даже слюни не пускала, удивлена Very Happy

9Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 8:32 am

Светлана

Светлана
Мэри70 пишет:А я купила сегодня в Окее рис супер басмати 500гр, в пакетиках не нашла, жаль. Спасибо, Света за наводку, обычный рис бррр.
Ходила по магазину и даже слюни не пускала, удивлена Very Happy
Поздравляю!!! Это уже победа над собой!flower

10Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 12:24 pm

Галчонок

Галчонок
Маяка пишет:Галя,это не о  тех пакетах быстрого приготовления речь. Это обычная крупа без ничего  в пакетах, которые варятся в воде.
Значит я не так поняла. Спасибо, при случае куплю. Попробую.

11Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 12:27 pm

Маяка

Маяка
я давно покупаю  всякую крупу только в таких пакетах, если на каши.. очень удобно, каша рассыпчатая получается.

12Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Сб 07 Дек 2013, 1:06 pm

Галчонок

Галчонок
Признаюсь, что я каши очень редко варю, каши варит у меня муж, и кашки у него получаются чудные. На завтрак каша у нас - блюдо номер один.

13Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 5:38 am

Ирина

Ирина
Куда-то все затихарились. Отчитываюсь по 2 неделе. 113,5кг. Немного нарушала. Вчера кусочек мяса гостевого стырила, и рис гостевой взяла, отдельно варить поленилась. Но мы поздно встали и весь день проскакали, тек что салатных всего 2 приёма получилось. И сегодня на гарнир к рыбе на обед 2 ложки винегрета взяла, исключив сметану. Надеюсь Света простит.

14Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 5:44 am

Светлана

Светлана
Ира, а при чём тут Света? Вы ведь для себя любимых это делаете...
Я бы так делать не стала. А вес... не помню сколько было. Минус сколько?

15Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 5:46 am

Светлана

Светлана
Посмотрела вес, ну отвес-то неплохой получила ты, но с теперишными нарушениями фик знает что дальше будет.

16Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 5:52 am

Ирина

Ирина
после первой было 116.

17Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 5:57 am

Светлана

Светлана
Ирина пишет:после первой было 116.
Ира, отвес для второй недели Классный! Я по второй никогда хороший не получала. Но пожаааалуйстаааа, держи себя в руках!!! Ведь самой же радостно, а нам за тебя ещё радостней!!! Я тебя  I love you

18Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:14 am

Ирина

Ирина
Света, я стараюсь и по ощущениям голода проблем пока особых нет. Однообразие слегка надоело и эти 100граммовые порции готовить отдельно. Я вроде как в пределах клорийности, даже с некоторым минусом стараюсь.

19Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:18 am

Светлана

Светлана
Ира, эта диета не по калориям идёт, а БЕЗ СОЛИ!!! И продукты которые чистят нас, а не наталкивают наш желудок! Постарайся, дорогая, ещё больше! Держу за тебя кулачки!Very Happy

20Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:25 am

Ольга

Ольга
Старт

Ольга
вес 76,4

Светлана
вес 83,5
ОТ- 92
ОБ- 102

Маяка
вес 74,5

Юра
вес 89

Инна
Вес 142
ОТ 125
ОБ 142

Ольчик
вес 81,7
ОТ 84
ОБ 114

Лена
вес 91

Ира
вес 121,5

Мэри
вес 132,6
ОТ 135
ОБ 143

первая недели

Ольга
вес 76,4 (-3,8кг) 72,6кг
ОТ-88см
ОБ 110 см

Ира
121.5(-5,5)116 кг

Маяка
вес 74.5(-4,5)70кг 6%
ОТ 72
ОБ 112

Юра
вес 89(-5,5)83.5 6%

Светлана
вес 83.5(-4,5)79 5.39%
ОТ 92(0)92
ОБ 102(-1)101

Инна
вес 142(-6)136
ОТ 125(-4)121
ОБ 142(-4)138

Ольчик
вес 81,7(-2,9)78,8
от 84(-1)83
об 114(-1)113

Елена
вес 91(-4)87

Галя
вес 70,5(-2,9)67,6
ОТ 78(-3)75
ОБ 100(-1)99


вторая неделя

Ольга
вес -1,1(-4,9)71,5
ОТ-88(-4 )84см
ОБ-0 110см

Ира
вес -2,5(-8)113,5

третья неделя

Ольга
вес -1(-5,9)70,5
ОТ -2(-6)82см
Об -1(-1)109см

21Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:28 am

Ирина

Ирина
Света, я тебя не подведу! Просто припёрлись гости, но я храбро проигнорировала тортик и хачапури, собственного приготовления, наливочки вишнёвую и смородиновую, всякие прочие вкусности, сидела, как самая умная со свёклой и рисом. Это я немного, чтобы стресс снять.

22Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:31 am

Ольга

Ольга
Ира,я и забыла,что ты на 1 день раньше всех начала,ждала завтра отчет.
Порадовала отвесом конечно,но зря начала отступать. Нужно перетерпеть,мы же все это проходили и ничего выдержали.

Как у тебя ощущения?Замечаешь ли сама,что вес уходит.

23Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:36 am

Светлана

Светлана
Ирина пишет:Света, я тебя не подведу! Просто припёрлись гости, но я храбро проигнорировала тортик и хачапури, собственного приготовления, наливочки вишнёвую и смородиновую, всякие прочие вкусности, сидела, как самая умная со свёклой и рисом. Это я немного, чтобы стресс снять.
Ну думаю, 8-то как не заметить? Runing Почти ведро жира с плечь долой за 2 недели Very Happy

24Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:40 am

Ирина

Ирина
Да, замечаю. Сгибаться легче стало, подбородок хорошо убавился. Колено меньше беспокоит, наверное из-за бессолевой диеты. Как-то сил только маловато стало, и зарядку никак не начну, лениво очень. Ведро жира - великолепная метафора.

25Полюби себя любимую Empty Re: Полюби себя любимую в Вс 08 Дек 2013, 6:41 am

Ольга

Ольга
Если мне 8 это много,сразу заметно,буду как"крепыш Асвенсона",а при её весе может совсем и незаметно.



Последний раз редактировалось: Ольга (Вс 08 Дек 2013, 6:49 am), всего редактировалось 1 раз(а)

Спонсируемый контент


Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 40]

На страницу : 1, 2, 3 ... 20 ... 40  Следующий

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения