Полюби себя любимую

Забуть про кушать хотется.  

Инн,как дела?

мне тоже рис за эту неделю надоел

У меня хорошо, я когда голодная у меня комп зависает   . Я заметила, после туалета жрать больше охота, а пока не ходишь и кушать не хочется. Какая-то палка о двух  концах   

глядя на вас,.скоро тоже на диету сяду.  

Теперь уже после НГ.   

Инна, ты не ругай себя что хочешь кушать, лучше отвлекись чем либо,  а себя наоборот хвали что ты вон какая умница, вес сбрасываешь, здоровье поправляешь, держишься же- умничка. А какая будешь помолодевшая, постройневшая, поздоровевшая! Ну разве это не стоит того, что всего-то потерпеть и не жрать всё подряд    

Доброе утро всем! А я сегодня старые брючки примерила, так они не только налезли, но и застегнулись   
Яблочный день - бяка. Можно часть яблок в духовке запечь? А то не лезут они в меня   

Чертенок пишет:Доброе утро всем! А я сегодня старые брючки примерила, так они не только налезли, но и застегнулись   
Яблочный день - бяка. Можно часть яблок в духовке запечь? А то не лезут они в меня   

Да, можно! Но без сахара! Чуть водички и можно чуть корицы.

Поздравляю с достижениями!

В яблоки наверное можно и мед

Ольга пишет:В яблоки наверное можно и мед

Ну да, дневную норму меда на дневную норму яблок. Но в этом случае от мёда остётся сладость, а полезность улетучивается. А вот если просто чуть смазывать готовые, то это да!

Кстати- печёные яблоки очень полезны!

Оль,поздравляю,это успех.   Дальше больше будет.  Как дела с горшком?Поди сбегала,вот брюки и застегнулись.  

Спасибо, Ольга! С горшком напряжно   

У меня все нормально, но вес стоит на прежней отметке, плюс-минус 200 гр, похоже я слишком в первую неделю постаралась, теперь организму нужно привыкнуть к новому весу, я с ним солидарна - подождем.
И еще вопрос: сегодня у меня соково-минеральный день (вторая неделя), а сегодня можно было добавлять хлеб и мед?

Да,можно каждый день

Мэри70 пишет:У меня все нормально, но вес стоит на прежней отметке, плюс-минус 200 гр, похоже я слишком в первую неделю постаралась, теперь организму нужно привыкнуть к новому весу, я с ним солидарна - подождем.
И еще вопрос: сегодня у меня соково-минеральный день (вторая неделя), а сегодня можно было добавлять хлеб и мед?

Наташа, вторая неделя и у меня обычно ступор полный, не переживай-всё нормально. По твоему вопросу я уже отвечала неоднократно- да, можно. Но я обычно не добавляю т.к. не представляю мёд и сметану с соком.

А у меня яблочный день на ура. Хоть каждый день делай. Я и сырые и печеные не доедаю и сыта.У меня то же кофточка старая одна налезла. Другие и джинсы на очереди ждут.

Инесса64 пишет:А у меня яблочный день на ура. Хоть каждый день делай. Я и сырые и печеные не доедаю и сыта.У меня то же кофточка старая одна налезла. Другие и джинсы на очереди ждут.

Инк-умничка!  

  Хорошо,что ты малые веши не выкинула,сейчас хоть есть ,что одеть.  

Вот не зря мы тебе говорили,чтобы ты не тратила деньги на новую блузку.  

Я специально не встаю на весы, знаю точно вес сейчас не будет такими темпами уходить. На душе спокойно, знаю, что не доедаю. Если по каллориям считать, то очень не доедаю. А то весы сломаю. А 1-2 недели и уторм и вечером прыгала на них.   

А вечером-то после хору зачем  

А вдруг чудо, и минус 5 кг   

Ольга пишет:Вот не зря мы тебе говорили,чтобы ты не тратила деньги на новую блузку.  

Представь как приятно отдавать не потому,что мала одежонка,а потому что велика.  

наелась яблок на 5 лет вперед
Девочки, завтра сытый день, кидайте след. неделю - продукты надо закупить.

сейчас