Полюби себя любимую

Ольга пишет:Что-то хочется корочку хлебную.

Не разлогайся, терпи! Корочку в понедельник выделю
Мой день уже закончился зарядкой. Голодной сегодня не была, а вот завтра мой не любимый кефирный день Для меня так лучше бы творожный

Расщедрилась.

Я тоже зарядку отмахала.На кефирном не сидели не знаем.Настраиваюсь на вкусняшку.

5 день Молочный
довольно голодный день, быть к этому готовым
по 2/3 стакана нежирного кефира (варенца) 5 раз в день равномерно





Что-то Иришка у нас молчит. Иришка, АУ!!! Как ты?

Варенца нигде нет,решила себе 5 день усугубить,не стала покупать ряженку,решила таки на 1% кефире остановиться.Проверю себя на вшивость.

А кефира сколько 1 л или больше получится.Стаканы то разные бывают,я пью только из больших кружек-сойдёт за стакан.

Оля, здесь не вшивость, просто это ты выбрала самое правильное. А мне кефир ниЗЗя, кислотность желудка пониженная, изжога до рвоты задавит. Варенца у нас тоже нет, беру ряженку, 2,5%-другой у нас нет.

Ну,значит так тому и быть.

Ирка поди сорвалась уже,хряпает наверное в тихушку.

Ольга пишет:А кефира сколько 1 л или больше получится.Стаканы то разные бывают,я пью только из больших кружек-сойдёт за стакан.

Стакан обычно берётся 200грамовый для мер. Ну если ты и возьмёшь 250гр, то 2/3 стакана за раз будет не большая разница (я думаю). Если даже 2/3 от 250 это около 160гр* 5= 800гр

Бери пивную кружку.

Ольга пишет:
Ирка поди сорвалась уже,хряпает наверное в тихушку.

А Я В НЕЁ ВЕРЮ!!!

Лида пишет:Бери пивную кружку.

Ну ка брысь от седа с такими советами

Лида пишет:Бери пивную кружку.

5 литровую.

Ольга пишет:

Лида пишет:Бери пивную кружку.

5 литровую.

Ой, лопнешь, дороГая!

А у мну талия на 4 см тю-тю,а з...а 0

Ольга пишет:А у мну талия на 4 см тю-тю,а з...а 0

Не поняла:
а) почему слёзы если талия меньше
б) почему обмеры вечером после сытрого дня?

Так я каждый день обмеряюсь и взвешиваюсь.Так приятнее когда результат видешь.Токо нижняя часть пока никак.

Светлана пишет:

Ольга пишет:А у мну талия на 4 см тю-тю,а з...а 0

Не поняла:
а) почему слёзы если талия меньше
б) почему обмеры вечером после сытрого дня?

это ты называешь сытными днями.

Талия уменьшилась,наверное от того,что желудок к позвоночнику прирос.

Ольга пишет:

Светлана пишет:
Не поняла:
а) почему слёзы если талия меньше
б) почему обмеры вечером после сытрого дня?

это ты называешь сытными днями.

Да, это сытный день!!! сколько раз писать:
[quote="Светлана"]Итак , по существу!!! Завтра наступает день Х. С утра
после туалета голенькими взвешиваемся, обмеряемся и сообщаем Оленьке!
Желательно чтоб было фото хотя бы с Нового года где видна наша нынешняя
стройность. Или сделайте сейчас-потом будет очень интересно. Сок и
минералка надеюсь отчаянных ждёт уже Не забываем ПЕРЕД пить воду ну и вечерочком зарядочку

Да,поняла.поняла уже.

Ольга пишет:Талия уменьшилась,наверное от того,что желудок к позвоночнику прирос.

Ой, Оленька как я тебе сочувствую. ...Опосля-то козьей ноги

Галчонок пишет:

Ольга пишет:Талия уменьшилась,наверное от того,что желудок к позвоночнику прирос.

Ой, Оленька как я тебе сочувствую. ...Опосля-то козьей ноги

Гы-гы

Светлана пишет:

Галчонок пишет:
Ой, Оленька как я тебе сочувствую. ...Опосля-то козьей ноги

Гы-гы

Вот и гы-гы....У меня есть время передумать. Но мне вот это от Светика очень нравится: "Не разлагайся, терпи! Корочку в понедельник выделю" Это меня точно не остановит.

Галчонок пишет:

Светлана пишет:
Гы-гы

Вот и гы-гы....У меня есть время передумать. Но мне вот это от Светика очень нравится: "Не разлагайся, терпи! Корочку в понедельник выделю" Это меня точно не остановит.

Нет, но тут или не начинать, или если уж решился, то не соскакивать. Третьего не дано!

Так конечно! Оля и до диеты ограничивалась не по детски, а теперь так и вовсе....
Оля!Но ты держись! Мы же на тебя смотрим, ровняемся.