Полюби себя любимую

Вчера нарушила вечером грейпфрутом маленьким, сегодня напугала горшок - щастлива

Обхохочешься с вами! Много ли для счастья надо!

Старт
Ольга(?????)
Светлана
83
Тен
66,2
ОТ-88
ОБ-106
Elena_gt
91.5
Иринка
124
Мэри
125,8
ОТ-132
ОБ-145

1 неделя

Ольга
Вес 74,4(-????)
Мэри70
120,1(-5.7)
ОТ-126(-6)
ОБ-135(-10)
Светлана
79,5 (-3,5) 
Ирина
118(-6)
тен
63,3(-2,9)
83(-5)
104(-2)
Elena_gt
89,5 (-2)

2 неделя
Ольга
73,4(-1)
Тен
63,100(-0,2)
78
102
Светлана
79,5 (-0)
Иринка
119(+1)
Elena_gt
89.5(-0)
Мэри
120,4 (+0,3)

3 неделя
Ольга
72,9(-0,5)
Светлана
78,1 (-1,4) всего за 3 недели (-4,9)
Тен
61,7(-1,4)
76
102
Elena_gt
87,5(-2)
Мэри
119,4 (-1)

4 неделя
Ольга
72,3(-0,6)
Светлана
77,5 (-0,6) (всего -5,5)
Тен
60.9(-0,8  (всего -5,3)
ОТ -1
ОБ -1.5
Elena_gt
86.4. (-1.1)(всего -5,1)


5 неделя
Ольга71,7(-0,6)(всего за 4 недели -2,7)

Девчонки, у меня осложнение от нашей диеты, я мужа закармливаю, готовлю ему всякие вкусняшки, бывает по несколько блюд ежедневно, стараюсь маленькими порциями на 1-2 раза, он уже ругается, упирается, съедать все это не хочет, не успевает
А мне бы за сегодня убрать грамм 400, так хочется красивой круглой циферки завтра на отчетик.

Наташа, ну твоему не грех и лишние полкило.  Попробуй реже готовить, найди себе занятие какое-нибудь, творчеством займись, ну или на дачку гоняй каждый день.

Мой отчёт 77,5 (-0,6) (всего -5,5)
Считаю совсем не плохо, учитывая что в четверг были всякие плановые нарушения, а в пятницу утром был +1,5 кг, их же тоже с пятницы надо было согнать

Молодца!
Света, я лично в тебе и не сомневалась.

71,7(-0,6)

60.9
ОТ -1
ОБ -1.5

Валера -15.6

Молодец Валера!!!!!

Оля, срочно вручить Валере два флага

Валера у нас вне конкурса. Мы все за него болеем

Лен,как у него настроение?

У меня за два выходных в саду -1кг Это при том, что с удовольствием съела больше 0,5 кг шашлыков

Валера в норме,правда по утру варит упорно себе яйцо в смятку.В остальном всё хорошо.
Сказала,что буду покупать по два яйца перед диетическим днём.
Давление пошло вниз после того,как снова аспирин стал пить.

Лен,ему аспирин обязательно нужно пить.

Да,это приговор,но он периодически забывает об этом.

86.4. -1.1
Хотя в субботу на ДР внука немножко нарушила, вчера устроила разгрузочный день.

Хочу ещё раз отметить одно важное изменение,от которого я безумно счастлива.Он не храпит СОВСЕМ

тен пишет:Хочу ещё раз отметить одно важное изменение,от которого я безумно счастлива.Он не храпит СОВСЕМ

Вот бы мне такой подарок.

Хоть один положительный результат есть.

Ну почему один?Он переосмысливает своё прошлое отношение к еде,надеюсь это в будующем не изменится.
А я учусь готовить не вкусно,правда понятия не имею как это сделать

тен пишет:Хочу ещё раз отметить одно важное изменение,от которого я безумно счастлива.Он не храпит СОВСЕМ

Лена, у нас к этому похоже тоже идет. и почему так произошло? Мой еще храпит, НО намного тише, можно сказать сопит . Я его уже года 2 все время всю ночь толкаю, иногда кажется, что он может задохнуться. И я не сплю из-за этого.
Мой 90,5 кг. сегодня.

Оля, мне надо на вторую неделю курс, скинь пожалуйста.