Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Полюби себя любимую

+24
Елена
Инкала
ДиГриз
Лида
kofka
lanadana
Атлантида
жарок
vassa
Нигелла1
Звездочка
харамис
Светик
примулка60
Инесса64
Elena_gt
Чертенок
тен
Ирина
Галчонок
Мэри70
Маяка
Светлана
Ольга
Участников: 28

На страницу : Предыдущий  1 ... 20 ... 37, 38, 39, 40  Следующий

Перейти вниз  Сообщение [Страница 38 из 40]

926Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:00 pm

Ольга

Ольга

Ничего тебя понесло.В креветках много калорий ,а фасоль зеленую очень люблю.вкуснятина.

927Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:07 pm

Светлана

Светлана

бобовые- нельзя!
томаты-нельзя!

928Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:10 pm

Мэри70

Мэри70

Светлана, а кислого можно хоть немного - клюквы горсточку?

929Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:12 pm

Светлана

Светлана

Мэри70 пишет:Светлана, а кислого можно хоть немного - клюквы горсточку?
будут и компотные дни, будут разные. А клюквенный сок кто запрещает? никто! Это виноград, банан нельзя.

930Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:25 pm

Орешина

Орешина

тен пишет:Сегодня обратила внимание.Там ещё с рисом есть овощное рагу.
Ещё подумала,что вместо рыбы,можно коктель попробовать,для разнообразия или креветки.
Лена. с рисом тоже вкусно.

931Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:27 pm

Elena_gt

Elena_gt

Светлана пишет:бобовые- нельзя!
томаты-нельзя!
В зеленой фасоли какие там бобы ? Микроскопические. Зато в шкурке много грубых волокон и клетчатки, думаю- то что надо. Только бывают смеси с кукурузой. Вот ее то точно нельзя, калорийная и трудно переваливаемая пища.

932Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 2:03 pm

тен

тен

-----------------------------------                      бел   жир   угл   ккл
Креветки очищенные замороженные ---14.0  1.0  0.0  60
Креветки отварные                     -------    18.9  2.2 0.0  95
Камбала отварная           -----------          18.3  3.3 0.0  103

933Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 5:17 pm

Elena_gt

Elena_gt

Ты креветки бери неочищеные и мелкие. С ними пока ковыряешься, вроде и наелся уже. Very Happy

934Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 5:45 pm

тен

тен

Я сегодня от очищенных мелких,мороженых еле отлипла.

935Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 2:34 am

Мэри70

Мэри70

Сегодня - рыба лимонема. Припустила с минимальным количеством воды, луковицей и морковкой. В упаковке 3 рыбки общим весом -1кг, поэтому нам с мужем пополам. Завтракали вместе, одобрил, себе подсаливал. На упаковке написана калорийность 67 ккал
Взято из интернета:
Лемонема – это морская рыба, которая в основном обитает в водах Тихого океана. В длину она достигает 70 см, в весе – до 3 кг.
Это недорогая рыба. Мясо белое и очень нежное. Приготовленная лемонема является питательным продуктом. Но она диетическая, низкокалорийная и хорошо подходит в питании тем, кто пытается худеть. Можно готовить эту рыбу и для беременных женщин. Полезна будет детям и тем, кто болеет сахарным диабетом. Продается она уже очищенной (без головы и чешуи). Это очень удобно – тратишь меньше времени и денег. Филе хорошо отделяется от хребта, а в мясе почти отсутствуют мелкие кости.
P.S. Так как вдоль всего тела рыбы по верхнему и нижнему краю идет плавник, получается много мелких косточек, по периметру, а само тело без костей.

936Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 2:37 am

Ольга

Ольга

аха.вкусная рыбка тоже пекла такую

937Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 6:46 am

Ирина

Ирина

Девочки, у меня облом. Начальник юбилей собирает. Я всё надеялась, что он откосит, вроде в отпуск уехал, а он, змей, припёрся и в кабак зовёт. И чего теперь делать? Света, там такой случай не прописан?

938Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 6:59 am

тен

тен

НУЖНО ТЕБЯ НА ПЕНСИЮ СРОЧНО.

939Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 7:58 am

Ирина

Ирина

Не поняла.

940Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 8:11 am

Ольга

Ольга

чтобы некому было совращать . Smile

941Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 8:15 am

тен

тен

Чтоб начальников не было.

942Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 8:23 am

Ольга

Ольга

Старт

Светлана
83
Тен
66,2
ОТ-88
ОБ-106
Elena_gt
91.5
Иринка
124
Мэри
125,8
ОТ-132
ОБ-145

1 неделя

Ольга
Вес 74,4
Мэри70 Полюби себя любимую - Страница 38 28b5b6d4f71af467d1491ab1cf154ab1
120,1(-5.7)
ОТ-126(-6)
ОБ-135(-10)
Светлана
79,5 (-3,5) 
Ирина Полюби себя любимую - Страница 38 28b5b6d4f71af467d1491ab1cf154ab1
118(-6)
тен
63,3(-2,9)
83(-5)
104(-2)
Elena_gt
89,5 (-2)

2 неделя
Ольга
73,4(-1)



Последний раз редактировалось: Ольга (Вт 17 Мар 2015, 11:11 am), всего редактировалось 3 раз(а)

943Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:33 am

Светлана

Светлана

Ирина, на форуме где я начинала в таких случаях там в стаканы себе наливали воды незаметно- с собой приносили, а с еды делали вид что едят, на тарелочку положат чуток, а сами ни больше листочка салатика. Вот так!  Ну или типа "заболей" и не смущай себя чтоб не сорваться!!!

944Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:35 am

Светлана

Светлана

Девочки, все молодцы!!! У всех есть минус!!! Я вами горжусь!!!
Оля, выдавай флаг, но лучше спортивный чтоб не разругался никто! Razz

945Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:37 am

тен

тен

Флаг Мери,у неё попа на 10см уменьшилась. Very Happy

946Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:39 am

Светлана

Светлана

тен пишет:Флаг Мери,у неё попа на 10см уменьшилась. Very Happy
Я ЗА!!!

947Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 11:03 am

Мэри70

Мэри70

Думаю Ирине нужно флаг, у неё -6кг, да и стимул для банкета нужен - продержаться.

948Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 11:09 am

Светлана

Светлана

Даёшь 2 флага!!! Very Happy

949Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 1:01 pm

Ольга

Ольга

Фу,бяка.У меня на этой неделе вкусненького мало. Sad

950Полюби себя любимую - Страница 38 Empty Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 1:07 pm

Светлана

Светлана

Тоже эту неделю переношу с трудом.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 38 из 40]

На страницу : Предыдущий  1 ... 20 ... 37, 38, 39, 40  Следующий

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения