Ничего тебя понесло.В креветках много калорий ,а фасоль зеленую очень люблю.вкуснятина.
Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь
Полюби себя любимую
+24
Елена
Инкала
ДиГриз
Лида
kofka
lanadana
Атлантида
жарок
vassa
Нигелла1
Звездочка
харамис
Светик
примулка60
Инесса64
Elena_gt
Чертенок
тен
Ирина
Галчонок
Мэри70
Маяка
Светлана
Ольга
Участников: 28
928 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:10 pm
Мэри70
Светлана, а кислого можно хоть немного - клюквы горсточку?
929 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:12 pm
Светлана
будут и компотные дни, будут разные. А клюквенный сок кто запрещает? никто! Это виноград, банан нельзя.Мэри70 пишет:Светлана, а кислого можно хоть немного - клюквы горсточку?
930 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:25 pm
Орешина
Лена. с рисом тоже вкусно.тен пишет:Сегодня обратила внимание.Там ещё с рисом есть овощное рагу.
Ещё подумала,что вместо рыбы,можно коктель попробовать,для разнообразия или креветки.
931 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 12:27 pm
Elena_gt
В зеленой фасоли какие там бобы ? Микроскопические. Зато в шкурке много грубых волокон и клетчатки, думаю- то что надо. Только бывают смеси с кукурузой. Вот ее то точно нельзя, калорийная и трудно переваливаемая пища.Светлана пишет:бобовые- нельзя!
томаты-нельзя!
932 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 2:03 pm
тен
----------------------------------- бел жир угл ккл
Креветки очищенные замороженные ---14.0 1.0 0.0 60
Креветки отварные ------- 18.9 2.2 0.0 95
Камбала отварная ----------- 18.3 3.3 0.0 103
Креветки очищенные замороженные ---14.0 1.0 0.0 60
Креветки отварные ------- 18.9 2.2 0.0 95
Камбала отварная ----------- 18.3 3.3 0.0 103
933 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 5:17 pm
Elena_gt
Ты креветки бери неочищеные и мелкие. С ними пока ковыряешься, вроде и наелся уже.
934 Re: Полюби себя любимую Пн 16 Мар 2015, 5:45 pm
тен
Я сегодня от очищенных мелких,мороженых еле отлипла.
935 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 2:34 am
Мэри70
Сегодня - рыба лимонема. Припустила с минимальным количеством воды, луковицей и морковкой. В упаковке 3 рыбки общим весом -1кг, поэтому нам с мужем пополам. Завтракали вместе, одобрил, себе подсаливал. На упаковке написана калорийность 67 ккал
Взято из интернета:
Лемонема – это морская рыба, которая в основном обитает в водах Тихого океана. В длину она достигает 70 см, в весе – до 3 кг.
Это недорогая рыба. Мясо белое и очень нежное. Приготовленная лемонема является питательным продуктом. Но она диетическая, низкокалорийная и хорошо подходит в питании тем, кто пытается худеть. Можно готовить эту рыбу и для беременных женщин. Полезна будет детям и тем, кто болеет сахарным диабетом. Продается она уже очищенной (без головы и чешуи). Это очень удобно – тратишь меньше времени и денег. Филе хорошо отделяется от хребта, а в мясе почти отсутствуют мелкие кости.
P.S. Так как вдоль всего тела рыбы по верхнему и нижнему краю идет плавник, получается много мелких косточек, по периметру, а само тело без костей.
Взято из интернета:
Лемонема – это морская рыба, которая в основном обитает в водах Тихого океана. В длину она достигает 70 см, в весе – до 3 кг.
Это недорогая рыба. Мясо белое и очень нежное. Приготовленная лемонема является питательным продуктом. Но она диетическая, низкокалорийная и хорошо подходит в питании тем, кто пытается худеть. Можно готовить эту рыбу и для беременных женщин. Полезна будет детям и тем, кто болеет сахарным диабетом. Продается она уже очищенной (без головы и чешуи). Это очень удобно – тратишь меньше времени и денег. Филе хорошо отделяется от хребта, а в мясе почти отсутствуют мелкие кости.
P.S. Так как вдоль всего тела рыбы по верхнему и нижнему краю идет плавник, получается много мелких косточек, по периметру, а само тело без костей.
937 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 6:46 am
Ирина
Девочки, у меня облом. Начальник юбилей собирает. Я всё надеялась, что он откосит, вроде в отпуск уехал, а он, змей, припёрся и в кабак зовёт. И чего теперь делать? Света, там такой случай не прописан?
942 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 8:23 am
Ольга
Старт
Светлана
83
Тен
66,2
ОТ-88
ОБ-106
Elena_gt
91.5
Иринка
124
Мэри
125,8
ОТ-132
ОБ-145
1 неделя
Ольга
Вес 74,4
Мэри70
120,1(-5.7)
ОТ-126(-6)
ОБ-135(-10)
Светлана
79,5 (-3,5)
Ирина
118(-6)
тен
63,3(-2,9)
83(-5)
104(-2)
Elena_gt
89,5 (-2)
2 неделя
Ольга
73,4(-1)
Светлана
83
Тен
66,2
ОТ-88
ОБ-106
Elena_gt
91.5
Иринка
124
Мэри
125,8
ОТ-132
ОБ-145
1 неделя
Ольга
Вес 74,4
Мэри70
120,1(-5.7)
ОТ-126(-6)
ОБ-135(-10)
Светлана
79,5 (-3,5)
Ирина
118(-6)
тен
63,3(-2,9)
83(-5)
104(-2)
Elena_gt
89,5 (-2)
2 неделя
Ольга
73,4(-1)
Последний раз редактировалось: Ольга (Вт 17 Мар 2015, 11:11 am), всего редактировалось 3 раз(а)
943 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:33 am
Светлана
Ирина, на форуме где я начинала в таких случаях там в стаканы себе наливали воды незаметно- с собой приносили, а с еды делали вид что едят, на тарелочку положат чуток, а сами ни больше листочка салатика. Вот так! Ну или типа "заболей" и не смущай себя чтоб не сорваться!!!
944 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:35 am
Светлана
Девочки, все молодцы!!! У всех есть минус!!! Я вами горжусь!!!
Оля, выдавай флаг, но лучше спортивный чтоб не разругался никто!
Оля, выдавай флаг, но лучше спортивный чтоб не разругался никто!
946 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 10:39 am
Светлана
Я ЗА!!!тен пишет:Флаг Мери,у неё попа на 10см уменьшилась.
947 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 11:03 am
Мэри70
Думаю Ирине нужно флаг, у неё -6кг, да и стимул для банкета нужен - продержаться.
949 Re: Полюби себя любимую Вт 17 Мар 2015, 1:01 pm
Ольга
Фу,бяка.У меня на этой неделе вкусненького мало.
Похожие темы
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|