Полюби себя любимую

Уважаемые, товарищи! Дайте седьмую неделю, а то с голоду придется помирать.

У меня её нет.Света,скинь плизз .И мне тоже.  

Мэри70 пишет:Уважаемые, товарищи! Дайте седьмую неделю, а то с голоду придется помирать.

Я думала Оля тебе кинула. Сейчас кину.

Светлана, здесь в пятый день салат и не написано какой, это морковка со свеклой вареные?

Да, Оля уже объясняла что если не разложены составляющие, то свекольно-морковный.

Отчитываюсь сегодня (вечером возвращаюсь в больничку):
116,4
120
130
Видимо у организма своя логика, после большого отвеса идет стабилизация-адаптация к новому своему состоянию, так что я другим говорю и себя настраиваю, не ждите гигантских отвесов еженедельно, пусть все идет своим чередом, правильно ведь я мыслю, девушки?

Правильно, только хватит ли сил на долгий период? У таких людей, как я, обычно проблемы с волей. Иначе такую фигуру не накушаешь.

Уж какие у меня проблемы с волей, я просто пластилин, одна не смогла бы, да и не бралась, а под присмотром девочек - держусь, хоть и есть косяки, но в общем результатом довольна!

Деффки,нужно бошку чем то от еды отвлекать непосильным.Ещё бы не готовить при этом...

Может Лена и права, но мне кажется, что надо себя настроить, приказать себе и все тут. Пофиг потом что ты и кому готовишь. Воля у всех есть, надо научиться ей управлять.  Еще я заметила, что я стала медленнее есть, дольше пережевываю пищу, чего за мной раньше не наблюдалось.  И это не может не радовать, потому как только польза от этого. 
Ну и самая главная мотивация  - легкость во всем теле. 

Очень рада за Наташу. Даже в больнице не возникает проблем с питанием. Молодец.

Сажусь опять на первую неделю с неутешительным результатом 114кг.

Ира, собери всю волю в кулак и в добрый путь. Мы на тебя все смотриим, не забывай, что ты под прицелом!!! Но лучше может не с первой начать, а со второй?

Я уже на соке день просидела. Чтоб мне впредь неповадно было никаких поблажек

Иринка, держись, только на любой диете НЕЛЬЗЯ наказывать себя, ты говори себе - а давайка, любая органиЗЬма, я тебя очищением побалую - соковым деньком, да насытимся мы с тобой витаминчиками , а наказание - организм можно запомнить и совсем не в плюс сработать.

Ир, ну и пусть этот день будет разгрузочным, а завтра диету устрой. Может как-то так. А там уж по ситуации. А то твой организм вдруг воспротивится и испугается, что теперь будет только наказание и начнет откладывать про запас.
Я согласна с Маякой, не надо наказывать, а надо любить себя и свой организм, ласково и нежно с ним обращаться. И тогда все получится.

Светик, Оля, как считаете? Вы у нас более опытные.

Я вставляю свои три копейки потому, что свой вес держу отлично, 63 для меня не минимальная планка.

А какая минимальная?Помнится ты другие цифры называла для себя комфортными.

Ирина пишет:Сажусь опять на первую неделю с неутешительным результатом 114кг.

Ира,давай,прошлый раз репетиция была,теперь выступление.Сейчас всё получится лучше,природа то к весне лицом поворачивается,день прибавляется,вес легче уходить начнёт.

Мне по прошлому разу показалось, что именно эта экстремальная неделя отключает голод. Потому что после срыва, сколько ни придерживайся следующих недель голод не проходит и энтузиазм кончается. И опять же весы сегодня порадовали, за 2 дня праздничный привес ушёл. Я понимаю, что это ещё не 100% по надёжности, но всё равно жить стало веселее.

тен пишет:А какая минимальная?Помнится ты другие цифры называла для себя комфортными.

 
Комфортные ....пришла к другим, почувствовала, влюбилась  .... те были обманом  
Лен, твой вес побила. Как бы мне не пришлось наедать килограммы  

Ирина пишет:Мне по прошлому разу показалось, что именно эта экстремальная неделя отключает голод. Потому что после срыва, сколько ни придерживайся следующих недель голод не проходит и энтузиазм кончается. И опять же весы сегодня порадовали, за 2 дня праздничный привес ушёл. Я понимаю, что это ещё не 100% по надёжности, но всё равно жить стало веселее.

У каждого все индивидуально. Ира, слушай свой организм, все должно обязательно получиьтся. Мы с тобой.

Галчонок пишет:

Ирина пишет:Мне по прошлому разу показалось, что именно эта экстремальная неделя отключает голод. Потому что после срыва, сколько ни придерживайся следующих недель голод не проходит и энтузиазм кончается. И опять же весы сегодня порадовали, за 2 дня праздничный привес ушёл. Я понимаю, что это ещё не 100% по надёжности, но всё равно жить стало веселее.

У каждого все индивидуально. Ира, слушай свой организм, все должно обязательно получиьтся. Мы с тобой.

Полностью согласна. Суть вы уже уяснили, а дальше решайте как поступать сами, я ответственность за здоровье каждого взять побоюсь. Со своим бы разобраться.

Галчонок пишет:Комфортные ....пришла к другим, почувствовала, влюбилась  .... те были обманом  
Лен, твой вес побила. Как бы мне не пришлось наедать килограммы  

И какой вес у нас?

60   +-

Галчонок пишет:60     +-

таешь, таешь, таешь....  Скоро вспорхнёшь и ловить сачком будем  

Галя так и изюминки уменьшатся.  Ищи баланс !