Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Полюби себя любимую

На страницу : Предыдущий  1 ... 21 ... 38, 39, 40  Следующий

Перейти вниз  Сообщение [Страница 39 из 40]

951Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 6:32 am

Ольга

Ольга
Заметила,когда пью сок,фрукты в рот не лезут.наверное организму хватает витаминов,и он не требует больше.

952Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 6:34 am

Ольга

Ольга
А на полдник кушаю всегда грушку. Smile

953Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 6:45 am

Маяка

Маяка
а по этой диете овощные салаты ведь есть? я буду делать овощной коктейль из них (блендер мне в помощь), потому что это полезнее, чем просто салат.
И вообще, хочу сказать спасибо огромное вам, девоньки, что втянули меня - сразу все повспоминлось и захотелось оздоровиться и омолодиться.

954Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 6:52 am

тен

тен
Лида пишет:Забыла ответить. Света, коряга на Красноярском море.
А я когда увидела эту аву,решила,что ты Лидуська-АКРОБАТКА так ногу держишь. Smile
Подумала вот это даааа!

955Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 8:07 am

Лида

Лида
Лена, Smile в детстве я примерно так лежать любила, акробаткой,а теперь закостенела чего-то.

956Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 8:09 am

Ирина

Ирина
Вы считаете, что соки полезнее, чем просто овощи и фрукты? Я всегда думала, что чем меньше переработанные, тем лучше. И можно поподробне про овощные коктейли. Раз блендер - значит типа пюре?

957Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 8:12 am

Маяка

Маяка
Ирина пишет:Вы считаете, что соки полезнее, чем просто овощи и фрукты? Я всегда думала, что чем меньше переработанные, тем лучше. И можно поподробне про овощные коктейли. Раз блендер - значит типа пюре?
усвоение соков более легкое, чем целый овощ. Про хлорофилл я уже писала выше.
вот тут можно почитать про коктейли
http://shoppremium.at.ua/publ/zhivaja_eda/syroedenie/zeljonye_koktejli/11-1-0-33#.UP0GBfI3vUc

958Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 11:15 am

Галчонок

Галчонок
Девочки, молодцы! Рада за вас, но я так и не смогла присоединиться к вам - не могу, доктора не разрешают. Худею по "своей диете" Smile . Вес снижается, правда не так резко, как у вас,в первую неделю. Уже меньше 69. Ну еще парочку кг скинуть и мИне харЭ.

959Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 11:26 am

Ольга

Ольга
Девочки,кто сегодня влился,как оССюССения? Smile

960Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 11:27 am

Ольга

Ольга
У меня день закончился хорошо.т.б.,что сегодня был обжераловный день.Вместо зарядки мытьё полов,нагрузочка ,что надо.Зарядка -отдыхает.

961Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 11:48 am

Инкала

Инкала
У меня день прошёл легко Есть не хочется совсем... Думаю, что кризис наступить должен на 3 день, а там будет мясо. Smile

962Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 11:52 am

Ольга

Ольга
уМНИЦА. Very Happy Зато какое мясо тебе покажется вкусным.

963Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:05 pm

Ольга

Ольга
У нас эта неделя,тоже разгрузочная,так,что мы с вами почти в одинаковых условиях. Smile

964Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:13 pm

Инкала

Инкала
Я за мужа только переживаю. Утром сегодня посмотрел на баночку с соком и бутылку минералки и спрашивает: "И это всё?! А что завтра?"
Порадовала его творогом... Задумался... Потом вопоос: "А мясо когда?" crazy
Но в обед дома был и сказал, что чувствует себя нормально и настроен решительно.
Сделала табличку с нашими пораметрами и повесила на холодильник. Но вот нет его пока с работы... dntknw

965Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:21 pm

Ольга

Ольга
Мож в кафешке хряпает втихоря от тебя. Smile Ты его настраивай,говори,что во благо все.Ну и для стимула,ставь его на весы,чтобы сдвиги видел,а иначе затухнет он.

966Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:22 pm

Инкала

Инкала
Только что позвонил. Спрашивал сколько нужно творога. Smile

967Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:25 pm

Ольга

Ольга
Вот молодца,скажи,что мы все за него болеем.

968Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:34 pm

харамис

харамис
Светлана а на ЦД девочки не писали худел ли кто из мужей вместе с ними?

969Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 12:38 pm

Ольга

Ольга
БЫЛО

СВЕТА
Вес- 85кг
ОТ- 101см
ОБ- 104см

ОЛЯ
Вес 81кг(был наверняка больше т.к.взвешивалась на утро второго дня)
ОТ-99см
ОБ-116см

ИРИНКА
Вес- 110 кг
ОТ- 117см
ОБ-????так и не выяснили.

Инкала
Вес-80 кг.
ОТ-94 см
ОБ-120 см

Маяка
вес - 72,4
ОТ - 75
ОЖ - 95
ОБ - 114
ОГ - 95
ОР (предплечье) - 31


Стало прошла 1 неделя

Света
Вес - 5кг ( 80кг)
ОТ - 4см (97см)
ОБ - 2см (102см)

Оля
Вес-3,600 (77,400)
ОТ-6см (93см)
ОБ-1см (115см)

Иринка
Вес -6 кг (104кг)
ОТ -4 см (113см)
ОБ-??
Стало через 2 недели
Света
Вес -1кг (-6кг) 79кг
ОТ - 2см (-5см) 95
ОБ -1см (-3см) 102

Оля
Вес-1,4кг(-5кг) 76 кг
ОТ-3см(-9см)90см
ОБ-3см(-4см)112см

Иринка
Вес-?
ОТ-?
ОБ-?


Ира,ждёмс. Smile

970Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 1:28 pm

Инкала

Инкала
Пришёл мой благоверный домой и первое что спросил: "Мой ужин никто не съел?" (это он про свой сок... ). Настроение у него хорошее. Встал на весы и заявил радостно, что минус 1 кг. Пусть взвешивается сколько влезет. Я ради интереса тоже взвешалась. У меня -0.
Девочки! Завтрашний творог делю на 5 порций, да?

971Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 1:42 pm

Ольга

Ольга
Да.

972Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 1:44 pm

Ольга

Ольга
Ира,вставать нужно утром,а вечером вес всегда больше .Утром у твоего благоверного будет минус ещё больше. Very Happy

973Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 1:48 pm

Маяка

Маяка
хочу есть, аж голова болит....
сегодня рисовала проект бани, отвлекалась, а перед глазами барбекюшница с мясом

974Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Пн 21 Янв 2013, 1:56 pm

Ольга

Ольга
Свет,в таких случаях действительно нужно отвлекаться.

975Полюби себя любимую - Страница 39 Empty Re: Полюби себя любимую в Вт 22 Янв 2013, 12:02 am

Инкала

Инкала
Сегодня у моего -2 кг. Довоооольный. Схряпал свой творог, взял с собой порцию...
У меня в весе нет больших изменений. А вот в объёмах... У меня уже талия -3 см. Животик конкретно втянулся. Very Happy
Вопросик по завтрашнему дню. Чтобы получить 600 грамм отварного мяса мне нужно сколько сырого взять? 1 кг? Или грамм 800 хватит?
Салатик можно не сметаной, а йогуртом заправить? Он менее жирный чем самая нежирная сметана.
И про жидкость не очень поняла. Там перечислены чай. мин.вода и что-то типа кефира. Это всё нужно пить? Или можно выбрать что-то одно? Например, зелёный чай...

Спонсируемый контент


Вернуться к началу  Сообщение [Страница 39 из 40]

На страницу : Предыдущий  1 ... 21 ... 38, 39, 40  Следующий

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения